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O que é a pesca esportiva?      A pesca esportiva é uma variação do que chamamos de pesca recreativa, a pescaria realizada como uma atividade de lazer, sem que dela dependa a subsistência do pescador. Ou seja, é quando vamos pescar por diversão. O que caracteriza a pesca esportiva e a diferencia de outros tipos de pesca recreativa são as suas convenções entre os pescadores.      Nessa modalidade de pescaria, o objetivo não é comer ou vender o peixe fisgado, então a ideia é que os peixes sejam sempre devolvidos à água. Portanto, existem técnicas e segredos para manter os peixes vivos após fisgados.      Além disso, a pesca esportiva é focada em competições com um determinado conjunto de regras ou objetivos. Existem competições cujo foco é a captura dos maiores peixes possíveis, há quem considere que a pesca por esporte é apenas a pesca de peixes como o Marlin e outros marinhos de grande porte. Mas, existe competições nas quais se avaliam os ma...

     Todo praticante de Crossfit, independentemente dos seus objetivos ou motivações, tem suas ambições particulares. Para quem está começando, uma das grandes conquistas é deixar o Single Under para trás e realizar o Double Under , famoso salto duplo com a corda de Crossfit. Mas afinal, o que há de diferente na Speed Rope?      Nas cordas tradicionais, utilizadas em academias de musculação ou em atividades recreativas como para crianças, a tecnologia não age a favor do praticante. Mais grossas, pesadas e com materiais mais simples, elas não giram com a velocidade necessária para a realização de um Double Under , podendo até mesmo enrolar durante os saltos.      A “ Speed Rope ”, nome dado à corda de crossfit por permitir saltos duplos (ou até mesmo triplos) seguidos e em pouco tempo, funciona justamente ao contrário. As marcas trabalham para que o atleta não seja influenciado negativamente pelo peso do equipamento, tornando o exercício o ma...

       Os elásticos são bastante utilizados em academias, box de crossfit e até mesmo para treinos em casa. Eles são indicados para fortalecer a musculatura e ajuda no tratamento e na prevenção de lesões.  Onde Foram Desenvolvidos?      Eles foram desenvolvidos na Rússia nos anos 50 e até então fazem muito sucesso nas academias e nos treinos da galera, e podem ser utilizados em diversos tipos de exercícios que vão trabalhar desde os glúteos e pernas, até mesmo os abdomens e os braços e podem ser feito por pessoas de qualquer idade. Principais Benefícios para o Corpo Humano Fortalecimento da Musculatura; Flexibilidade para os Músculos; Fortalecimento das Articulações.      O acessório não oferece grandes riscos de lesão, promove alto gasto calórico e está disponível em diversas espessuras e comprimentos, cada um com a sua indicação de intensidade para cada tipo de pessoa e de treino. Alguns educadores físicos indicam os elásticos mai...

Entenda a importância de levar o seu animal de estimação ao veterinário.      Assim como os humanos, os animais também precisam de atenção e cuidados médicos.  O seu pet estar suscetível a contrair doenças, seja ela durante um passeio ou até mesmo em casa quando encontra se em contato com outros animais.      Os parasitas são uns dos causadores de doenças e infestações nos animais de estimação, causando coceiras, inflamações, vermelhidões na pele, podendo até se tornar uma úlcera, causando também grande estresse para o seu animal, entre esses parasitas os mais comuns são as pulgas e os carrapatos. Como pode acontecer a infestação das pulgas e carrapatos?      As pulgas são pequenos insetos que podem entrar em contato com a pele do seu animal durante um passeio no parque, ao encontrar um amiguinho, nesse momento esses insetos podem pular de um corpo para o outro, causando assim um grande estresse para o seu animal.      Já ...

Você sabia que o CrossFit o esporte praticado em quase todo o mundo é uma marca registrada?      O CrossFit criado pelo ex-ginasta Greg Glassman com o objetivo de desenvolver o condicionamento do corpo de forma geral, sem focar em músculos e regiões especificas diferente das academias tradicionais, não é somente uma modalidade de esporte, mas sim uma marca criada e registrada nos EUA. A marca CrossFit foi criada pela empresa Crossfit Inc, sediada nos EUA. O pedido de registro foi protocolado no ano de 2009, porem o mesmo foi expedido somente no ano de 2013.       Você tem interesse em fazer o uso da marca CrossFit? Então fiquem ligados pois aqui você encontrara dicas de como fazer o uso dessa marca para abrir seu Box de CrossFit.      Para o uso da marca é necessário possuir o licenciamento, ou seja, a permissão oficial para uso e abertura de um box. O mesmo é de extrema importância para quem quer abrir o seu próprio box, pois qualquer p...

Começando pelo início que todo mundo já sabe, o coronavírus é transmitido através do contato com pessoas infectadas que emitem pequenas gotículas que o contenham e entram em contato através das vias aéreas -como nariz e boca-. 😷 Dessa maneira, o uso de máscaras é importante como medida de proteção tanto para se próprio, quanto para as pessoas a seu redor. Atualmente, segundo a OMS, em países como o Brasil, a situação é mais delicada pois a média de novos casos segue alta, ultrapassando nas últimas semanas a taxa de nascimentos por todo território. Ainda seguindo as indicações da Organização Mundial de Saúde, o uso de máscaras deve ser a todo momento enquanto estiver fora de casa e mantendo o distanciamento social. Para ilustrar melhor, veja como funciona na tabela abaixo as chances de contaminação: Como escolher a máscara CERTA? Agora com mais de 1 ano de pandemia, nos deparamos com diversos modelos de máscaras que se dizem proteger 100% contra o vírus, mas será que é verdade es...